Среди множества благ и радостей, которые они приносят нам, в домашние животные помогают бороться со стрессом и многие последствия, которые он вызывает для нашего тела и психики. Об этом свидетельствует исследование Государственного университета Нью-Йорка в Буффало, опубликованное в журнале Psychosomatic Medicine.
Таким образом, ласки или игры с вашей собакой или кошкой могут быть лучшим лекарством, чем таблетки, лекарства и техники всех видов и цветов.
Причины стресса
Словарь Королевской испанской академии определяет ударение как стресс, вызванный стрессовыми ситуациями которые вызывают психосоматические реакции или иногда серьезные психологические расстройства.
Среди причин, вызывающих его, мы можем выделить:
- Чрезмерное давление или нагрузка
- Пенсия или потеря работы
- Несчастные случаи или болезни
- Семейные проблемы или пара
- Разводы, переселения, смерть близких или рождение ребенка
- Экономические трудности
- Подготовка выпускные экзамены
Домашние животные помогают бороться со стрессом
Хорошая доза упражнений, немного медитации, консультация со специалистом в области здравоохранения или прием определенных лекарств — это альтернативы, которые вы можете использовать для борьбы со стрессом.
Но Люди, которые живут с домашними животными, знают, что лучший способ избавиться от стресса и снова увидеть мир хорошими глазами — это хорошо провести время со своим питомцем.: прогулка, игра или просто поглаживание могут кардинально изменить ваше настроение и избавить вас от бремени, которое вам доставляют разные ситуации.
Поэтому, если вы не решили разделить часть своей жизни с собакой или кошкой, лучше переосмыслите тему. Помимо всей любви, которую они могут вам дать, проживание с домашними животными может принести вам множество преимуществ.
Животное, лучшее лекарство
Помимо того, что домашние животные помогают бороться со стрессом, также помочь уменьшить эффекты, которые он вызывает в нашем организме.
Таким образом, люди, живущие с домашними животными, представляют:
- Пониженное артериальное давление
- Стабильный холестерин
- Сниженный риск сердечно-сосудистых заболеваний
Возьмем пример: исследование группы нью-йоркских биржевых маклеров с гипертонией и людей, склонных к стрессу, показало, что у владельцев собак или кошек было более низкое кровяное давление и частота сердечных сокращений тем, у кого не было домашних животных.
Преимущества брать собаку на работу
На данный момент это не что-то обычное, но отвести собаку в офис — хороший способ снизить стресс на работе и улучшить работу всего персонала. По крайней мере, это демонстрируют исследования, проведенные профессионалами из Школы торговли Университета Содружества Вирджинии и опубликованные в Международном журнале управления здоровьем на рабочем месте.
По мнению исследователей, у людей, которые приходили работать со своими собаками, уровень стресса был намного ниже тем, кто не.
Это исследование было первым, в котором основное внимание уделялось взаимосвязи между собаками и рабочей средой. Ранее было показано в помощь, оказываемая этими животными в больницах и домах престарелых.
Животные как лечебные средства
Польза, которую домашние животные приносят в нашу жизнь, получает все большее признание как в физическом, так и в эмоциональном плане. Так, использование кошек и собак для лечения животных становится все более распространенным на:
- Школы
- Больницы
- Пенитенциарные учреждения и центры для несовершеннолетних
- Психоневрологический
- Дома престарелых
Больше преимуществ проживания с домашними животными
Если у вас были какие-либо сомнения относительно того, насколько хорошо иметь домашнего питомца, мы расскажем вам другие причины, по которым вы все-таки решите завести его:
- Вы повысите свою физическую активность при прогулке или игре с четвероногим другом; еще один способ избавиться от стресса
- Вы увеличите свою социальную жизнь общаясь с другими владельцами домашних животных во время прогулок или визитов к ветеринару
- Если в доме есть дети, они научатся быть более ответственными, сострадательными и щедрыми
Более того, Младенцы в возрасте до одного года снижают вероятность развития аллергии на домашних животных. как они растут.
Коротко, Если вы решите жить с домашним животным, вы не только будете меньше страдать от стресса, но и станете более здоровым и счастливым человеком. Так что люби и береги своего четвероногого друга.
