Кошки делают вас здоровее

Недавнее исследование Белфастского университета показывает, что люди, у которых есть домашние животные, ведут более здоровый и стабильный образ жизни. Они реже болеют, а если и болеют, то быстро выздоравливают. Если у вас есть кошка, вам не нужно никаких научных исследований, чтобы сказать, что нет ничего лучше, чем обнимать его, ласкать и играть с ним некоторое время после тяжелого рабочего дня или когда обстоятельства одолевают вас. Ваше настроение сразу улучшается, и вы чувствуете себя отдохнувшим и счастливым, когда общаетесь с котенком.

Технически это означает, что упал не только уровень стресса, но и кровяное давление, а также замедлилась частота сердечных сокращений. Исследователи из Института сердечно-сосудистых заболеваний Миннесотского университета пришли к выводу, что люди, которые делят свою жизнь с кошкой, имеют на 30% меньший риск смерти от сердечного приступа и других заболеваний, связанных с системой кровообращения.

Кроме того, наблюдая за своим питомцем, когда он решает поиграть с разными предметами и даже своим хвостом, прыгайте и бегите, преследуя неизвестно что — лист, летящий с ветром, тень, насекомое — или придумайте какое-то действие, которое сложно предсказывайте, нет. Это только поможет вам отвлечься от повседневных забот, но также вызовет вашу улыбку или, во многих случаях, смех. И хорошо известно, что смех полезен и помогает нам поддерживать психическое и физическое благополучие.

Почему кошки делают вас здоровее

Кошки делают вас здоровее

 

-Мурлыкание — это низкочастотная звуковая вибрация, которая запускает выработку серотонина в нашем организме. Так называемый «гормон счастья» также связан с циклами сна, либидо и хорошим настроением. На самом деле эта колыбельная, которую предлагает нам кошка, успокаивает, расслабляет и заставляет хорошо выспаться.

-Исследование, проведенное педиатром Эйей Бергрот (Университетская больница Куопио, Финляндия), показывает, что контакт с домашними животными способствует созреванию иммунной системы ребенка. А) Да, дети, живущие с кошками и собаками в течение первого года жизни, могут быть менее восприимчивы к респираторным инфекциям.

-Ощущение, что кошка сопровождает ее, ласкает ее и заботится о ней, это также стимулирует настроение и отвлекает людей, страдающих от депрессии и беспокойства.

-Контакт с этими животными также помогает людям с аутизмом. Исследование, проведенное во Франции с участием детей, страдающих этим заболеванием, показало, что они более спокойны и могут легче общаться. Это изменение было связано с увеличением выработки гормона окситоцина, который усиливает чувство любви и доверия и который можно увеличить, погладив кошку.

-Пожилые люди, которые часто живут одни или находятся в домах престарелых, находят в котятах — помимо приятной компании и отвлечения внимания — хороший способ оставаться активным, имея кого-то, о ком нужно заботиться.

-Больные находят в кошках идеальных союзников, чтобы уменьшить их беспокойство и уменьшить дискомфорт, вызванный их недугами.

Еще кое-что о кошках и здоровье

Кошки делают вас здоровее

Мы также могли узнать от них о преимущества хорошего сна. Хотя нынешний темп жизни позволяет это делать все реже и реже, есть много исследований, которые настоятельно рекомендуют его, потому что он не только улучшает общее настроение, но также повышает бдительность, память, креативность и продуктивность. По этой причине некоторые компании Они оборудовали комнаты, чтобы их сотрудники могли отдохнуть, и — другие с бизнес-видением — открыли комнаты для сна.

Однако есть и те, кто до сих пор не одобряет этих существ. Их дурная репутация восходит к древним временам, когда они были связаны с ведьмами. А есть те, кто до сих пор считает, что черные кошки приносят несчастье.

Правда в том, что, как говорит моя мама, только те, кто их не знает, могут плохо говорить о кошках. Как только мы сломаем предрассудки и решим взять одного из них в качестве домашнего питомца, мы сразу поймем, насколько прекрасны эти существа и как хорошо жить с ними по-разному.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: