Знаете ли вы, что наличие собаки может принести пользу вашему сердечно-сосудистому здоровью?? По мнению ученых, владение домашним животным, особенно собакой, может снизить риск сердечного приступа и инсульта, поскольку люди с преданными собаками более физически активны, имеют оптимальный уровень холестерина, кровяное давление и более низкую частоту ожирения.
Но это еще не все. На эмоциональном уровне владение домашним животным может уменьшить депрессию, стресс и беспокойство.
Снижает стресс
В одном исследовании исследователи обнаружили, что при выполнении стрессовой задачи люди испытывали меньше стресса, когда их домашние животные были с ними, чем когда рядом был супруг (а), член семьи или близкий друг.
Кроме того, Проведение времени с животным увеличивает уровень гормона окситоцина, который часто называют «гормоном любви»., нейромедиатор, повышающий уверенность в себе и уменьшающий страх.
Снижает артериальное давление
Владение собакой может снизить кровяное давление, особенно у пациентов с высоким риском или гипертоников, как в эмоциональном плане. контакт с домашним животным снижает уровень стресса, что является одним из многих факторов, которые могут вызвать повышение артериального давления.
Облегчить боль
Хочешь верь, хочешь нет, собаки могут быть лучшим лекарством, особенно когда человек страдает хронической болью, такие как мигрень или артрит. Владение домашним животным снижает беспокойство. Чем меньше беспокойства, тем меньше боли.
Снижает холестерин
Другой результат здоровым для сердца является снижение холестерина. Люди, у которых есть собаки, и в особенности мужчины, имеют уровень холестерина и триглицеридов. значительно ниже, чем без домашних животных. И не за меньшее.
Собаки нуждаются в физических упражнениях, и для многих из нас выгул собаки является важной частью нашего собственного распорядка упражнений, что делает владельцев собак менее сидячими и более активными.
Чтобы воспользоваться физическая и умственная польза, вы должны хотя бы 30 минут ходить пешком или две оживленные 15-минутные прогулки в день.
Улучшает настроение
У людей, у которых есть собаки, настроение лучше, чем у тех, у кого нет домашних животных. Они менее обременены и, как правило, веселее. Собаки — это большой комфорт. Они заставляют людей чувствовать себя счастливее, спокойнее и любимее, все это приводит к улучшению общего состояния здоровья.
Вот почему собак часто используют в терапии для лечения посттравматического стрессового расстройства, поскольку владение животным означает не только выполнение определенных обязанностей, но и источник любви и внимания.
Помогите людям общаться
Хотя это может показаться немного нелогичным, владение собакой на самом деле увеличивает возможности человека общаться. Согласно исследованиям, когда вы идете на прогулку с собакой, это увеличивает социализацию. с остальными людьми, и во многих случаях представление о вас, которое могут иметь некоторые соседи по соседству, улучшается, поскольку человек, который гуляет с домашним животным, обычно воспринимается как более дружелюбный.
В следующий раз, когда вы будете болтать со знакомым в собачьем парке, помните, что вы не просто тусуетесь., вы также улучшаете свое здоровье.
Предотвращает аллергию и повышает иммунитет.
Владение собаками может повысить иммунитет и предотвратить аллергию. Дети, выросшие на фермах и рядом с животными, не страдают аллергией. Поэтому не сомневайтесь и подарите питомца сыну или дочери.
Помогите детям развиваться
Дети, которые растут в семье с домашними животными, такими как собаки, извлекают выгоду бесчисленными способами., особенно в их эмоциональном развитии. Когда мальчик или девочка владеют собакой, они учатся выражать свои мысли по-разному, и их отношения намного лучше.
Домашние животные также чрезвычайно полезны для детей, страдающих аутизмом. и синдром дефицита внимания и гиперактивности. Для людей с этим заболеванием уход за домашним животным улучшает их обязанности.
С другой стороны, в тех аутичные дети, чувственный опыт, когда вы держите собаку и ласкаете ее, может успокоить.
