Для многих прогулка с собакой — лучшее время дня. Гуляете ли вы по парку, в лесу или по пляжу, рядом с собакой всегда будет весело. Более того, кажется, что и собака помогает твоему сердцу, мы объясняем почему.
Исследования, связывающие владение домашними животными с улучшением физического и психического здоровья, появляются уже несколько десятилетий. Однако ни одно из этих исследований не дает убедительных доказательств.
Тем не менее, эксперты Американской кардиологической ассоциации (AHA) собрали информацию, и вердикт, похоже, указывает на то, что наличие домашнего животного, в частности собаки, вероятно, снижает риск сердечных заболеваний.
По статистике люди, у которых есть собаки, живут дольше, чем люди, у которых есть кошки., и их гипотеза состоит в том, что собаки заставляют своих опекунов вести более активный образ жизни.
Доказательства, рассмотренные AHA, показывают, что владельцы собак с большей вероятностью будут заниматься спортом, в дополнение к лучшему профилю холестерина, более низкому кровяному давлению, меньшей уязвимости к физическим воздействиям стресса и большей вероятности выживания после сердечного приступа.
Хотя это могло быть и наоборот, здоровые люди или те, кто вносит какие-либо изменения в образ жизни, могут иметь собаку с большей вероятностью что те, кто страдает какими-то проблемами со здоровьем.
Эксперты AHA не исключили такой возможности. Было признано, что Нельзя сказать, делает ли ваша собака более здоровым сердце, или здоровые люди стремятся завести собак. как домашние животные.
Дело о собаках
Если бы это было просто общение, возможно, собаки не победили бы кошек. Но данные действительно показывают, что владельцы собак ведут более активный образ жизни, чем владельцы, не являющиеся владельцами собак.
В исследовании, проведенном в 2008 году с участием 2199 человек, было обнаружено, что те, у кого была собака, раньше больше гуляли и с меньшей вероятностью заболевали такими заболеваниями, как ожирение, чем те, кто не владел собакой.
Однако было также много случаев, когда люди с ожирением выгуливали собак или люди, которые внимательно следили за своим физическим состоянием, не нуждаясь в домашних животных. Таким образом, количество физических нагрузок оказалось не определяющим в исследовании.
В исследовании 2001 г. изучались 48 человек, выполнявших тяжелые и тяжелые работы, которые согласились взять себе собаку или кошку, если их попросят. Половина сделала, а шесть месяцев спустя у тех, кто усыновил собаку или кошку, было значительно более низкое кровяное давление при стрессе.
Заведение собаки тоже помогает, даже если у вас уже есть болезнь сердца. В исследовании 1995 года участвовали 369 человек с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Год спустя, у тех, у кого была собака, была намного более высокая выживаемость (в четыре раза), чем у тех, у кого не было собаки. Кошки, однако, не улучшили шансы их владельцев на выживание.
Следует ли мне взять собаку, чтобы помочь моему сердцу?
Если собственность собаки полезна для сердца, следует ли заводить собаку всем, у кого проблемы с сердцем??
Нет. Согласно комиссии AHA, «Основная цель усыновления, спасения или покупки домашнего животного не должна заключаться в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.»
Простое владение собакой не заменяет регулярный план физической активности, здоровую для сердца диету и регулярное медицинское обслуживание. При этом собаки кажутся полезными для сердца во многих отношениях.
В основном собаки поддерживают аспект, который кажется неуместным, — одиночество. Это нехорошо ни с физической, ни с психологической точки зрения. Следовательно, хотя врач и не прописал бы завести собаку для облегчения сердечных заболеваний, он не стал бы препятствовать усыновлению в качестве меры по улучшению ситуации.
